5 ข้อหลักที่คนกิน อาหารคลีน อาจไม่รู้

ประเด็นหลัก
• อาหารคลีน สามารถปรับสมดุลให้กับร่างกาย ขับสารพิษ และยังเป็นอาหารยอดฮิตในหมู่คนที่ลดน้ำหนักอีกด้วย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการกินอาหารคลีนนั้น ยังมีปัจจัยบางประการที่คนเริ่มกินควรรู้ คนรักสุขภาพหลายคนหันมาสนใจในเรื่องการกิน “คลีน” กันมากขึ้น เพราะอาหารคลีนเน้นสารอาหารจากผักผลไม้เป็น Continue reading “5 ข้อหลักที่คนกิน อาหารคลีน อาจไม่รู้”

อ่านเสียก่อนคิดเลี้ยง สัตว์เลี้ยง กุ้งเครฟิช

อ่านเสียก่อนคิดเลี้ยง สัตว์เลี้ยง กุ้งเครฟิช ทำความรู้จักกุ้งเครฟิช แนะนำการเลี้ยงกุ้งเครฟิชเบื้องต้นสำหรับมือใหม่
ช่วงนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหนก็เจอแต่คนเลี้ยงกุ้งเครฟิช ตัวเล็กๆ สีแดง สีน้ำเงิน หรือถ้าแอดว๊านซ์กว่านั้นก็มี 7 สี ในตัวเดียว เฮ้ยยย… บ้าไปแล้ว กลายเป็นกระแสเครฟิชฟีเวอร์ระบาดไปทั่ว และมีคนเริ่มสนใจอยากจะเลี้ยงกุ้งพันธุ์นี้กันยกใหญ่ แต่ก่อนที่ใครจะตัดสินใจเลี้ยงมัน Continue reading “อ่านเสียก่อนคิดเลี้ยง สัตว์เลี้ยง กุ้งเครฟิช”

6ขวบถูกลืมในปิกอัพหมดสติ คนขับมอบตัวรับประมาท

โชเฟอร์ขับรถรับส่งนักเรียนมอบตัวรับผิดประมาทเอง หลังจอดรถส่งนักเรียนไม่หมด เผลอลืมพากลับไปจอดบ้าน พบอีกทีนอนหลับหมดสติ ต้องหามส่งรพ. เจ้าตัวขอเลิกขับรถ ขณะที่ตำรวจแจ้งประมาท เมื่อวันที่ 1 ก.ค. นายบุญเลิศ วัฒกี อายุ 57 ปี ที่อยู่ 13 หมู่ 4 ต.ราชคราม อ.บางไทร จ.พระนครศรีอยุธยา อาชีพขับรถรับจ้างรับส่งนักเรียน Continue reading “6ขวบถูกลืมในปิกอัพหมดสติ คนขับมอบตัวรับประมาท”

ตำหนักสระยอ

แม้ “ตำหนักสระยอ” จะหลงเหลือเพียงรอยฐานตำหนักที่อยู่บนโคกกลางทุ่ง แต่สิ่งที่ปรากฏสามารถสะท้อนเรื่องราวในอดีตได้เป็นอย่างดีตำหนักแห่งนี้ สร้างขึ้นเพื่อเป็นที่ประทับของสมเด็จพระเจ้าปราสาททอง เมื่อครั้งเสด็จนมัสการพระพุทธบาท ณ ริมธารน้ำใต้ธารทองแดง หากสังเกตลักษณะฐานรากของพระตำหนักที่ใช้ก้อนหินนำมาก่อสอปูน Continue reading “ตำหนักสระยอ”

วิถีบ้านเรา : กะทกรก

ชื่อเรียกอื่นๆ เช่น ผักขี้หิด รุ้งนก เงาะป่า เถาสิงโต หญ้ารกช้าง ฯลฯ เป็นไม้เถาล้มลุก ลำต้นมีริ้วและขนสั้นนุ่มกระจาย มีขนต่อมยาวตามหูใบ ก้านใบ และแผ่นใบ นอกจากมีสรรพคุณทางยาสมุนไพรที่หมอพื้นบ้านใช้รากแก้ความดันโลหิตสูง เถาและรากสด Continue reading “วิถีบ้านเรา : กะทกรก”

อาหารเช้าต้องห้ามที่ทำลายสุขภาพ

อาหารเช้าต้องห้ามที่ทำลายสุขภาพ • อาหารเช้าถือเป็นอาหารมื้อสำคัญ เพราะจะช่วยกระตุ้นให้สมองทำงาน เติมพลังงานให้ร่างกายพร้อมลุยกิจกรรมระหว่างวัน แต่อาหารเช้าบางประเภทที่เราซื้อทาน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราได้ในระยะยาว หากทานซ้ำทุกวันเป็นประจำ โดยเฉพาะไก่ย่าง ไก่ทอด อาหารกึ่งสำเร็จรูป ฯลฯ Continue reading “อาหารเช้าต้องห้ามที่ทำลายสุขภาพ”

นายกฯ ยืนยันไม่สกัดคนที่จะมาให้กำลังใจ “ยิ่งลักษณ์”

นายกฯ ยืนยัน ไม่สกัดคนที่จะมาให้กำลังใจ “ยิ่งลักษณ์” ในวันตัดสินคดีจำนำข้าว แต่เตือนให้สกัดอารมณ์ตัวเอง อย่าก่อความวุ่นวายในเขตศาล ระบุ มามากหรือน้อย ไม่มีผลต่อคำตัดสิน
Continue reading “นายกฯ ยืนยันไม่สกัดคนที่จะมาให้กำลังใจ “ยิ่งลักษณ์””

ถ้ำสุวรรณคูหา

นับว่าเป็นอีกหนึ่งสถานที่ติดดาวที่เหล่าบรรดาแขกผู้มาเยือนถิ่นอิสาน ในจังหวัดหนองบัวลำภูแล้วนั้น ถ้าไม่ได้มายังสถานที่อันเป็นที่เคารพสักการะบูชาคู่ชาวหนองบัวลำภูอันมาช้านานก็ต้องบอกตามตรงเลยว่ามาเสียเที่ยว เพราะนอกจากจะได้เข้าเยี่ยมชมวัดอันเป็นศาสนสถานแล้วก็ยังจะได้เข้าชมโบราณวัตถุต่างๆที่ได้มีการรวบรวมสะสมสืบทอดมายาวนานและสักการะหลวงพ่อพระไชยเชษฐา รวมทั้งพระพุทธรูปภายในถ้ำสุวรรณคูหาแห่งนี้อีกด้วย ถ้ำสุวรรณคูหาแห่งนี้นั้นตั้งอยู่ที่วัดถ้ำสุวรรณคูหา วัดสุวรรณคูหานี้ชาวบ้านทั่วไป เรียกว่า “วัดถ้ำ” เป็นวัดที่ น่าสนใจและมีความสำคัญ ที่สุดของจังหวัดพังงาเนื่องจากเป็นโบราณสถานที่สำคัญทางประวัติศาสตร์ และทางโบราณคดีภายในถ้ำมีโบราณวัตถุ และรูปพระเจ้าไชยเชษฐาแห่งเมืองเวียงจันทน์ ในบริเวณที่ตั้งวัดมีภูเขาลูกหนึ่ง ซึ่งเขาลูกนี้มีถ้ำใหญ่น้อยหลายแห่ง ถ้ำที่สำคัญได้แก่ถ้ำใหญ่ ถ้ำแจ้ง ถ้ำมือและถ้ำแก้ว ถ้ำใหญ่อยู่ตอนล่างสุด เวลาเข้าถ้ำจะต้องผ่านถ้ำนี้ก่อนเสมอ มีขนาดใหญ่กว่าถ้ำอื่น กว้างประมาณ 20 เมตรเศษ ยาวประมาณ 40 เมตรเศษ พื้นถ้ำเรียบ เพดานโค้งครึ่งวงกลมเหมือนประทุนเรือ ตลอดความยาวของถ้ำประดับตกแต่งด้วยกระเบื้อง ถ้วย จานเชิงลายครามและเบญจรงค์ ชนิดขนาดต่างๆ ถ้ำใหญ่ใช้เป็นวิหารมีพระพุทธรูปปูนปั้นต่างๆ ประดิษฐานอยู่จำนวนหลายองค์ ที่สำคัญคือ พระพุทธไสยาสน์ ขนาดยาว 7 วา 2 ศอก องค์หนึ่งมีความสวยงามมาก นอกจากนั้นยังมีพระปรมาภิไธยย่อของพระเจ้าแผ่นดินและพระราชวงศ์หลายพระองค์
Continue reading “ถ้ำสุวรรณคูหา”

ศรีธัญญาเปิดศูนย์รักษาผู้ป่วยจิตเวชด้วยธรรมะ

รพ.ศรีธัญญา เปิดศูนย์จิตธรรม เพื่อรักษาฟื้นฟูผู้ป่วยทางด้านอารมณ์และจิตใจ ด้วยการรักษาทางการแพทย์ ควบคู่กับหลักธรรมบำบัด
โรงพยาบาลศรีธัญญา จังหวัดนนทบุรี เปิดให้บริการรักษาผู้ป่วยทางด้านอารมณ์และจิตใจ มีผู้ป่วยนอกและผู้ป่วยในเข้ารับการรักษา วันละ กว่า1,000 ราย ซึ่งวันนี้ศาสตรจารย์คลินิก เกียรติคุณ นายแพทย์ ปิยะสกล สกลสัตยาทร รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข (รมว.สธ.) พร้อมด้วย น.อ. นายแพทย์บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต ได้เปิดอาคาร 76 ปี ศรีธัญญา
นอกจากนี้ยังเปิดศูนย์จิตธรรม ซึ่งเปิดให้ผู้ป่วยจิตเวช และ ประชาชนทั่วไป ใช้ธรรมะในการบำบัดอาการป่วยทางจิตใจ และอารมณ์ ควบคู่กับการรักษาทางการแพทย์ เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางจิตใจของผู้ป่วยให้สามารถกลับไปใช้ชีวิตในสังคมได้ตามปกติ โดยพบว่าแต่ละปีมีผู้ป่วยจิตเภท เข้ารับบริการกว่า 115,567 ราย
Continue reading “ศรีธัญญาเปิดศูนย์รักษาผู้ป่วยจิตเวชด้วยธรรมะ”

พนง.สัมภาระแฉเส้นทางโจร ฉกของกระเป๋าใต้ท้องเครื่อง

หัวขโมยในสุวรรณภูมิ เผยเส้นทางโจร หลังถูกจับได้คาหนังคาเขา ลั่นฉกทรัพย์ในกระเป๋าผู้โดยสารอย่างง่าย แค่จังหวะระหว่างโหลดใต้ท้องเครื่อง ยัดของใส่กางเกงใน เดินผ่านด่านตรวจอย่างชิล อ้างเหตุ “รปภ.สาว” ไม่กล้าคลำเป้ากางเกง Continue reading “พนง.สัมภาระแฉเส้นทางโจร ฉกของกระเป๋าใต้ท้องเครื่อง”