โทงเทง : แก้ต่อมทอนซิลอักเสบ

ชื่ออื่นๆ : โคมจีน เผาะแผะ ทุ้งทิ้ง มะก่องเช้า ตุ้งติ้ง ทุงทิง โคมญี่ปุ่น ฯลฯ จัดเป็นยาเย็น มีรสขม ออกฤทธิ์ต่อปอด ตับ และทางเดินปัสสาวะ แก้ปัสสาวะเป็นเลือด รักษาอาการดีซ่าน ใช้เป็นยาดับพิษร้อน ถอนพิษไข้ แก้อาการร้อนในกระหายน้ำ หวัดแดด ไอร้อนในปอด ไอหืดเรื้อรัง แก้ต่อมน้ำลายอักเสบ หรือต่อมทอนซิลอักเสบ คนจีนนิยมปลูกกันตามสวนยาจีนและนิยมใช้กันมาก Continue reading “โทงเทง : แก้ต่อมทอนซิลอักเสบ”

โภชนาการและสุขภาพช่องปาก

โภชนาการที่ดีหมายถึงการรับประทานอาหารอย่างสมดุลเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอในการสร้างสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงสมบูรณ์ หากอาหารของคุณมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการน้อยมาก ปากของคุณจะมีโอกาสติดเชื้อมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพช่องปาก ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียฟันในผู้ใหญ่ ถึงแม้ว่าโภชนาการที่ไม่ดีจะไม่ใช่สาเหตุของปัญหาสุขภาพช่องปากโดยตรง แต่นักวิจัยหลายคนเชื่อว่าปัญหาสุขภาพช่องปากจะลุกลามเร็วขึ้นและรุนแรงขึ้นหากผู้ป่วยไม่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ Continue reading “โภชนาการและสุขภาพช่องปาก”

7 ข้อ เสี่ยงเบาหวาน

โรคเบาหวาน เป็นความผิดปกติของตับอ่อนที่ผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่พอ ทำให้ฮอร์โมนอินซูลินออกฤทธิ์น้อยลงร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ได้ตามปกติเกิดน้ำตาลในเลือดสูงส่งผลให้เกิดโรคแทรกซ้อนทางหลอดเลือดซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นกับเด็กและผู้ใหญ่โดยไม่แบ่งเพศ คนส่วนใหญ่มักละเลยและไม่ค่อยตรวจน้ำตาลในเลือดกันเท่าไหร่ รู้ตัวอีกทีก็เป็นขั้นรุนแรงแล้ว Continue reading “7 ข้อ เสี่ยงเบาหวาน”

4 โรคหน้าร้อนอันตรายถึงตาย

ประเทศไทยได้เข้าสู่ฤดูร้อนอย่างเป็นทางการตั้งแต่วันที่ 3 มี.ค.ที่ผ่านมา คือประกาศจากกรมอุตุนิยมวิทยา ทั้งคาดว่าฤดูร้อนจะกินเวลานานถึงกลางเดือน พ.ค. เลยทีเดียว นั่นเท่ากับว่าประชาชนจะต้องเผชิญกับสภาพอากาศที่ร้อนชนิดที่หลายคนเปรียบเปรยว่าร้อนจนปรอทแทบแตก แต่นอกจากสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้าม ซึ่งมักจะมาพร้อมๆกับหน้าร้อนเสมอเหมือนเงาตามตัว Continue reading “4 โรคหน้าร้อนอันตรายถึงตาย”

ระวังโรคฮีทสโตรกจากอากาศร้อน อันตรายถึงเสียชีวิต

กระทรวงสาธารณสุข เตือนระวังโรคลมแดด ลมร้อน หรือฮีทสโตรก ในช่วงฤดูร้อนอันตรายถึงเสียชีวิต เตือนคนทำงานหรือเล่นกีฬากลางแจ้ง หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแดดจัดเป็นเวลานาน และดื่มน้ำเปล่าบ่อย ๆ หากตัวร้อนจัดแต่เหงื่อไม่ออกให้รีบเข้าที่ร่ม ระบายความร้อนในร่างกายโดยใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดตัว หากชักหรือหมดสติให้รีบนำส่งโรงพยาบาล ในปี 2561 กรมอุตุนิยมวิทยาประเมินว่าตั้งแต่มีนาคม ประเทศไทยจะเข้าสู่ฤดูร้อน Continue reading “ระวังโรคฮีทสโตรกจากอากาศร้อน อันตรายถึงเสียชีวิต”

หมู่เกาะสิมิลัน จัดเรือเร็วรับมืออุบัติภัยทะเล

ผู้ว่าฯ พังงา จัดชุดเฉพาะกิจปฏิบัติหน้าที่ด้วยเรือเร็ว พร้อมอุปกรณ์กู้ชีพ ดูแลความปลอดภัยนักท่องเที่ยวทางทะเล เพิ่มความเชื่อมั่น พร้อมอำนวยความสะดวกแก่นักท่องเที่ยว ที่ท่าเทียบเรือฐานทัพเรือพังงา ทัพเรือภาคที่ 3 ต.ลำแก่น อ.ท้ายเหมือง จ.พังงา นายสิทธิชัย ศักดา ผู้ว่าราชการจังหวัดพังงา ประธานปล่อยชุดเฉพาะกิจดูแลความปลอดภัยของนักท่องเที่ยวทางทะเล Continue reading “หมู่เกาะสิมิลัน จัดเรือเร็วรับมืออุบัติภัยทะเล”

4 สัญญาณบอก “ไม่มีความสุข” ในการทำงาน

กรมสุขภาพจิต เผย 4 สัญญาณพฤติกรรมบ่งบอกไม่มีความสุขในการทำงาน ควรเข้ารับการปรึกษา แนะ 5 เทคนิคเพิ่มความสุขการทำงาน น.ต.นพ.บุญเรือง ไตรเรืองวรวัฒน์ อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า คนเราใช้เวลาอยู่ในที่ทำงานวันละ 7 – 8 ชั่วโมง หรือใช้เวลาประมาณครี่งหนึ่งที่เราตื่น หากเราไม่มีความสุขในการทำงาน ก็เท่ากับชีวิตครึ่งหนึ่งของเราไม่มีความสุข และอาจจะส่งผลทำให้ชีวิตด้านอื่นๆ ไม่มีความสุขตามไปด้วย Continue reading “4 สัญญาณบอก “ไม่มีความสุข” ในการทำงาน”

หนุนเคลื่อน “ธรรมนูญสุขภาพพระสงฆ์”

กรรมการสุขภาพแห่งชาติหนุนเคลื่อนธรรมนูญสุขภาพพระสงฆ์มีธรรมนูญใช้บังคับเป็นครั้งแรกนำร่อง 20 แห่งทั่วประเทศ พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะ รองนายกรัฐมนตรี ในฐานะประธานกรรมการสุขภาพแห่งชาติ เป็นประธานการประชุมคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ ครั้งที่ 1/2561 พร้อมด้วย นพ.พลเดช ปิ่นประทีป เลขาธิการคณะกรรมการสุขภาพแห่งชาติ เข้าร่วม โดยมีหัวข้อที่น่าสนใจคือ การขับเคลื่อนมติสมัชชาสุขภาพแห่งชาติ Continue reading “หนุนเคลื่อน “ธรรมนูญสุขภาพพระสงฆ์””

โรคอุจจาระร่วง

โรคอุจจาระร่วง หมายถึง ภาวะที่มีการถ่ายอุจจาระเหลวผิดปกติ ตั้งแต่ 3 ครั้งติดต่อกัน หรือมากกว่าใน 1 วัน หรือถ่ายเป็นน้ำ หรือถ่ายเป็นมูกเลือด 1 ครั้ง อาจมีอาเจียนร่วมด้วย สาเหตุเกิดจากการติดเชื้อ เช่น เชื้อแบคทีเรีย ไวรัส โปรโตซัว ปรสิตและหนอน พยาธิในลำไส้ จากการรับประทานอาหาร และน้ำไม่สะอาด การไม่ล้างมือให้สะอาดก่อนการเตรียมหรือปรุงอาหาร และภาชนะสกปรกมีเชื้อโรคปะปน Continue reading “โรคอุจจาระร่วง”

ความสวย หล่อ ของลูก เริ่มที่ความสะอาด

เราจะเห็นว่าช่วงระยะ 6 ปีในวัยเรียน ระหว่างทางเป็นหัวเลี้ยวหัวต่อของการเป็นเด็กกับวัยรุ่น ในช่วงเชื่อมต่อของวัย ความเป็นเด็กก็คือเด็ก ยังติดความสนุกกับการเล่นแบบเด็ก ๆ ยังมีอารมณ์ขี้เกียจ ละเลย ไม่ใส่ใจเรื่องความสะอาดหรือความเป็นระเบียบเรียบร้อย ดังนั้น สิ่งที่คุณพ่อคุณแม่ควรช่วยสนับสนุนหรือส่งเสริมเด็กวัยเรียนก็คือ การสร้างนิสัยรักความสะอาด มีวินัยในการดูแลสุขอนามัยของตัวเองและสิ่งรอบตัวอย่างถูกต้อง Continue reading “ความสวย หล่อ ของลูก เริ่มที่ความสะอาด”